통풍 음식1 통풍에 좋지 않은 음식 6가지 중년 남성들에게 많이 발병하는 '통풍'극심한 관절통으로 걷는 것조차 어려울 정도로 심한 통증입니다.통풍은 '퓨린(Purine)'이라는 대사산물인 요산이 체외로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생합니다.이것은 요산 결정체가 관절 내에 침투해 염증 및 통증을 유발하며, 요산은 주로 퓨린이 많이 함유된 음식을 섭취함으로써 요산 수치가 올라가는 경우가 많습니다.여성의 여성호르몬은 요산을 제거하는 기능을 가지고 있어 요산 수치가 어느 정도 유지되지만, 남성은 나이가 들수록 그 기능이 떨어져 여성에 비해 통풍에 걸릴 위험이 높다고 합니다성인의 경우 회사 회식자리나 밤 늦은 시간에 맥주를 많이 마시는 경우가 있는데, 맥주 효모에는 상당히 높은 퓨린 함유량을 가지고 있다고 하니 조심해야 될 것 같습니다. 그럼, .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
