더덕의 주요 5가지 효능
더덕은 사포닌을 풍부하게 함유하고 있어 쌉싸름한 맛이 나며, 고유의 향이 매우 강합니다. 더덕은 혈관질환과 암 예방에 도움을 주며, 가슴 통증을 동반한 기침이나 가래, 천식, 고혈압, 콜레스테롤 제거, 염증 치료와 피부 해독, 자양강장 등에 효과가 있다고 합니다.더덕은 알칼리성 식품으로 고기류와 함께 섭취하면 고기의 산성 성분이 중화되어 궁합이 좋다고 합니다. 더덕은 예로부터 중국에서는 약으로만 썼지만 우리나라는 다양한 음식 재료로 활용되어 왔습니다. 그럼, "더덕"의 주요 5가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 기관지에 도움더덕에 함유된 사포닌은 기관지 내 점막을 만드는데 도움을 주며, 폐 건강을 증진시켜 주어 기관지 건강에 효과적이라고 합니다. 기침, 가래, 편도염 등의 기관지 질환에 좋고, 환절기..
2025. 3. 13.
