애호박 성분1 애호박의 주요 4가지 효능 애호박은 가격도 저렴하고 맛도 좋아 직접 볶음이나 무침 요리뿐만 아니라 찌게류에 넣어 먹는 등 쓰임새가 다양한 채소입니다. 호박의 성숙도 정도에 따라 애호박과 늙은 호박으로 구분할 수 있는데, 대부분은 애호박이 반찬용으로 많이 쓰이며 늙은 호박은 전체 호박 생산량의 약 20% 정도라고 합니다. 애호박을 고를 때에는 연두색이면서 작고 윤기가 흐르며 꼭지가 마르지 않은 것이 좋다고 합니다. 꼭지 주변이 들어가 있고 크기에 비해 무거운 것일수록 맛이 좋다고 하니 참고하시면 될 것 같습니다. 그럼, 애호박이 우리 몸에 어떻게 좋은지 4가지 주요 건강효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 건강상태 증진에 도움애호박은 거의 모든 종류의 질병을 예방할 정도로 꾸준히 섭취하면 우리 몸의 건강상태를 향상하는데 도움이 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
