가시오가피의 주요 6가지 효능

만성피로에 도움을 주는 가시오가피는 깊은 산골짜기에서 자라며, 잎이 지는 떨기나무로 전체에 가늘고 긴 가시가 빽빽하게 나있고 회갈색을 띱니다. '오가'라는 한자는 잎이 산삼과 같이 다섯 개가 붙은 식물이라는 뜻이며, 이 오가피의 한자 표현을 오래 사용하다 보니 ‘오갈피’라는 받침이 붙게 되었다고 합니다. 해발고도 1000m 이상의 깊은 산골짜기에 자생을 하기 때문에 강원도나 백두산을 제외하고는 야생에서 발견이 쉽지 않다고 합니다.

민간이나 한방에서는 중풍 또는 허약체질을 치료하는 약으로 사용하고, 껍질을 벗겨 만든 오가피주는 손발 저림, 요통 등에 효과가 있다고 합니다. 좋은 가시오가피를 고르는 방법은 가시가 촘촘히 박힌 것이 좋다고 하며, 뿌리부터 잎, 열매까지 다양한 건강효과를 얻을 수 있어 버릴 것이 하나도 없다고 합니다.

그럼, 가시오가피의 주요 6가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 

1. 피로회복 및 체력 증진 효과

가시오가피는 한방에서 말하길 몸이 허약하거나 기운이 없는 허약체질의 사람을 치료하는 약재로 사용할 만큼 피로해소 및 체력 증진에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 면역력 향상 효과

가시오가피는 아칸토사이드라는 성분이 풍부하게 함유하고 있습니다. 체내의 면역력이 떨어지면 외부의 바이러스나 세균의 공격을 받고 질병에 걸릴 확률이 높아지는데, 아칸토사이드 성분이 이런 질병에 대하여 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다.

 

3. 관절염 완화 및 뼈 건강 효과

우리 몸에서 가장 많이 사용되는 부위 중 하나가 관절이며, 그만큼 골다공증, 관절염 등의 증상을 겪는 사람들이 많습니다. 가시오가피에 함유되어 있는 아칸토사이드D 성분은 뼈와 근육, 관절염 및 골다공증 등 뼈 관련 질환 완화에 도움을 준다고 합니다. 동의보감에 따르면 가시오가피를 우려낸 물을 꾸준히 마시니 관절에 도움이 되었다고 기록되어 있다고 합니다. 

 

4. 당뇨 개선 효과

가시오가피에는 엘로테로사이드E 성분이 풍부하게 함유하고 있어 근육세포에서 인슐린에 의해 유도되는 당 흡수 증진에 도움을 준다고 합니다. 또한, 염증 인자에 의한 인슐린 저항성을 개선시켜 혈당 상승을 억제함으로써 당뇨개선에 도움을 준다고 합니다. 

 

5. 간 건강 효과

가시오가피에는 아카토사이드B와 D 성분이 풍부하게 함유하고 있으며, 이것은 간에 쌓인 유해 물질을 몸 밖으로 배출시켜 준다고 합니다. 간에 지방이 쌓이는 것을 억제하는 효과뿐만 아니라 간세포 조직의 손상을 막아주어 간암, 간경화, 간염, 지방간 등 간 건강에 도움을 준다고 합니다. 

 

6. 뇌 기능 장애 개선 효과

국립 산림과학원 연구결과에 따르면, 가시오가피의 줄기 껍질 추출물을 증류수에 녹여 실험한 결과 뇌졸중 후유증에 대한 치료효과가 있으며 뇌기능장애 증상 개선에도 도움을 준다고 합니다. 

 

여러 가지 건강 성분을 포함하고 있는 가시오가피 섭취를 통해 여러 가지 건강효과를 챙겨보면 좋을 것 같습니다. 다만 가시오가피는 따뜻한 성질의 식품이기 때문에 몸에 열이 많은 사람이 섭취했을 때는 구토나 복통을 일으킬 수 있으며, 가시오가피 성분 중에는 에스트로겐과 유사작용을 하는 것이 있어 유방암, 난소암, 자궁암 등 여성암 환자들에게 좋지 않기 때문에 복욕하지 마시기 바랍니다.

 

이상 가시오가피의 주요 6가지 효능에 대해 알아보았습니다.

 

감사합니다.

 

 

※ [법적 한계에 대한 고지]

  본 내용은 전문가의 의견이 아닌 여러 가지 건강정보에 대한 이해를 돕기 위해 개인적으로 작성되었으며, 환자의 증상 및 질병 등의 의학적 용도나 판단으로 활용하기에는 부적합하거나 오류가 있을 수 있으니 그런 경우에는 전문의(가)의 도움을 받아 보시길 바랍니다.

 

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